Confessado por... £¡g¡a às 16h22

Agora todo mundo repara que eu emagreci, mas estou um pouco desanimada. As vezes fico cansada de pensar no que quero/devo/posso comer, mas ao mesmo tempo não sinto vontade de comer nada de especial e tb não consigo abusar (jacar)!

Não sei se vocês me entedem ?!?!?!

Agora é o seguinte, a Clara me convidou para participar de uma brincadeira, olha só:

Brincadeira

As regras da brincadeira são as seguintes: Responder às questões com muita sinceridade - Colocar as fotos solicitadas se possível - Indicar 10 blogueiras light as quais vc gostaria que fossem entrevistadas - Publicar no post da entrevista as indicadas e avisá-las sobre a ENTREVISTA!!!

Qual seu apelido?__Sinceramente, não tenho nenhum.

Qual sua altura?__1,58m. Esqueci de crescer para cima, porque para os lados, frente e costas eu cresci muuuuuito.

Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje?__61,4 kg - 01.04.08.

Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?__Com 33 anos estava 80Kg no final da gestação do Lu (meu 2º filho) engordei 20 kilos. Comia de tudo e não me privei de nada, aliás comia em excesso pois como já tinha o Léo sabia que qdo estaria amamentando o Lú não iria comer de tudo (por causa das cólicas de bebê, coisa que o Léo teve de montão), no fim o Lú nunca teve cólicas.

Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?__Sempre pesei entre 51 e 53 kg, não praticava esportes, trabalhava e estudava, ou seja, o dia inteiro fora de casa e comia muito errado. Mas depois que casei comecei a engordar e a explicação está ai ao lado no meu PERFIL. Consegui no máximo voltar aos 59ks.

Quando iniciou seu blog?__18/11/2007.

Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?__Quando pensei: Chega dessa Merda de ser gorda, feia, sem saúde e pique. Pesquisei na NET e decidi fazer R.A. pois acho o mais saudável e mais natural para emagrecer e permanecer magra e com saúde.

Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?__Tenho, mas não gosto de publicar fotos na NET.

Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?__Eu pesava 68 Kg (no meu blog está com 1 kg a menos, mas foi por causa da balança. Estória que depois expliquei aqui mesmo). Quero chegar aos 50 Kg.

Como é a sua R.A.?__Como de tudo moderadamente, dou preferência aos alimentos lights e integrais, não bebo refrigerante, mas não abro mão da minha Santa Cerveja de domingo (1 copo de 250ml).

Quais foram os momentos mais difíceis?__Somos julgadas diariamente, por sermos mulheres, mães, profissionais, gordas, magras, feias, bonitas....encaro todos os dias como momentos difíceis, estou aprendendo a me amar mais e aceitar que não sou perfeita como mulher, mãe, profissional, ou seja, como ser humano.

Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento?__Quando senti que tenho auto-estima e amor próprio. Não tenho fotos!!!

Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?__Chá verde, chá de carqueja, erva-doce, camomila.....

Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?__Nunca

Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?__Academia nem pensar, não tenho tempo. Gosto de caminhar, já fiz Body Combat (amava) e hidroginástica.

Confessado por... £¡g¡a às 14h59


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PARA TUDO

.....não tem dica, não tem jeito, não tem segredo, fórmula mágica!

Qual o segredo para olhar para mais de 20 ovos de páscoa e não comer, hein, hein ???? Digam-me, por favor!!!!!!!!

 

Ontem o Léo queria abrir o Kinder ovo para pegar o brinquedo, ou seja, comemos metade do ovo. À noite meu marido chega em casa com 6 pães de mel, isso mesmo 6 pães de mel, e ai vai encarar !!!!

 

Está sendo terminantemente difícil resistir a tanta tentação, pois eu sou uma doceira viciada, e como tal não posso ter essas tentações em casa.

Mas hj vou resistir bravamente e guardar todos os ovos no armário!!!! Ah, vou, vou mesmo!!!!

 

Mais uma vez meu pequeno Lú está doente, ele não conseguia comer e nem beber água.....só chorava. Ontem à noite o levamos no pediatra e ele está com a garganta, à boca e a gengiva inflamadas. O médico disse ser por causa de um vírus. E lá vamos nós mais de 3 semanas com filhos doentes, isso aqui parece um hospital!

 

No mais, indo com a R.A., com muita salada, água, fruta e sem chocolates (eu prometo)

Boa semana,

Bjs,

Confessado por... £¡g¡a às 10h53


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FELIZ PÁSCOA

 

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Nem comecei direito a fazer exercícios físicos e vou parar, explico:

Minha amiga que é fisioterapeuta veio aqui em casa hoje e fez uma avaliação geral e vai fazer uma laudo para levar no ortopedista. Antes da consulta e do diagnóstico ela disse: nada de exercícios, somente um específico que ela me ensinou para amenizar um pouco a dor.

Depois provavelmente vou voltar a fazer RPG......pois estou toda torta! kkkkkk

Ela disse que estou com a musculatura muito fraca, e que o melhor é emagrecer fortalecendo os músculos e não depois que já estiver magra (como eu ia fazer).

Quem precisar de uma fisioterapeuta aqui em São Paulo, eu a recomendo. Não é pq é minha amiga, mas ela é super competente.

Acho que nem qdo eu era criança tinha tanto ovo de Páscoa em casa, agora com 2 filhos aqui parece uma loja de ovos! rsrsrsrsrsrsrs

Um ótimo feriado!

Bjs,

Confessado por... £¡g¡a às 15h16


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PRESENTE

Eu amo ganhar presente e hoje foi uma surpresa muito especial, mesmo pq preciso de um mimo (já, já explico).

A Clara do "DESAFIO DE INVERNO" que me aguenta de montão (sou lerdinha) me presenteou com este selo:

 

 

Agora eis minha missão:

 

REGRAS

1 - ESTE PRÊMIO DEVERÁ SER ATRIBUIDO AOS BLOGS QUE CONSIDERA BONS E AQUELES QUE VOCÊ COSTUMA VISITAR REGULARMENTE E DEIXAR COMENTÁRIOS.

2 - QUANDO O PRÊMIO É RECEBIDO DEVERÁ FAZER UM POST INDICANDO A PESSOA QUE LHE ATRIBUIU O PRÊMIO E A RESPECTIVA LIGAÇÃO AO BLOG.

3 - INDICAR 7 BLOGS PARA A ATRIBUIÇÃO DO PRÊMIO.

4 - DEVERÁS SER EXIBIDO ORGULHOSAMENTE O SELO DO PRÊMIO DE PREFERÊNCIA COM LIGAÇÃO AO LOCAL ONDE É FALADO DELE.

 

E as ganhadoras guerreiras são:

 

Luly, Sabrina Mix, Camila Daniele, Ana T, Mariângela, Areta, Josy.

 

Espero que gostem !!!

 

O pq de precisar de um mimo é que meu Lú tá dodói novamente. Tive + uma noite de zumbi, agora a tarde ele está um pouco melhor, já falei com o pediatra e mediquei. Não consigo recuperar e acumular forças para o dia-a-dia.

 

Por isso que amei ganhar meu presente, Clara.............obrigaduuuuuuuuuuuu !!!!

 

Bom final de semana!

 

Bjs,

Confessado por... £¡g¡a às 15h40


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UFA, + UMA SEMANA

Já melhorei da dor nas costas, mas ainda não voltei para os exercícios. Vou conversar com uma amiga minha que é Fisioterapeuta para ela me passar um exercícios específicos para a região lombar.

 

Estou esgotada fisicamente e mentalmente, consequência que meus príncipes resolveram (tadinhos) ficar doentes. Sábado pela manhã Léo já vomitando, de domingo para segunda-feira, virei Zumbi. Meu pequeno Lu não conseguia dormir, até achei ele um pouco quente, mas fui me basear pela temperatura do Léo e ambos estavam quentes. Imaginei que fosse por causa do calor, ou porque estão nascendo vários dentes de uma vez só. Na segunda-feira Léo acordou com febre, como era de se esperar, pois quando imaginei ser calor era febre, ou seja, os dois com febre. Resumindo após uma visitinha no pediatra ambos estão com amigdalite viral, curtindo um plantão médico aqui em casa, nada de escola, nada de descanso, nada de spa, de semana da mulher, nada de nada.

Não jaquei, mas as vezes fico de saco cheio da R.A., mas tb não sinto vontade de comer nada em especial.....deve ser o cansaço mesmo.

Estou pensando em ir no endocrino, dar uma olhada na tireoide, minha perda de peso está lenterríma! Preciso atualizar meus exames.

Boa meia semana,

Bjs,

Confessado por... £¡g¡a às 22h51


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AI, AI,AI....E AGORA !?!?

Depois de tanto esperar pelo meu tão sonhado presente de Natal, levei um nocaute. Eu tenho lordose, até quando engravidei do meu 2º filho estava fazendo RPG pois fiquei 1 semana sem andar. Mas como engravidei interrompi o tratamento. Sei que abuso, mas não tem como não carregar seus filhos qdo eles pedem colo. E eu sou daquelas mulheres que resolvem tudo e não gosto de depender dos outros, ou seja, sou pau para toda obra.

Segunda-feira fiz 30 minutos de esteira, terça-feira 30 minutos e hj quarta-feira não fiz e ainda tive que tomar remédio, pois travei geral. Estou alongando antes e depois, amanhã vou intensificar o alongamento pois não quero ficar sem os exercícios, ainda preciso montar minha série de exercícios localizados, que irei fazer em dias alternados.

R.A. indo, mas minha perda de peso está muito lenta. Talvez realmente seja em função da tireoide, pois mesmo com a reposição hormonal tenho consciência de que meu organismo não é mais o mesmo de antes da doença.

Dia 01/03 foi aniversário da bisa dos meus filhos, e eu me comportei super bem. Afinal mal tive tempo de comer correndo atrás do Lú e ajudando minha sogra durante a festa.

Bom finalzinho de semana e um ótimo final de semana,

Bjs,

Confessado por... £¡g¡a às 19h17


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FINALMENTE, MEU PAPAI NOEL TROUXE MEU PRESENTE!!!!

Oiê, quero agradecer as visitas e dizer que a casa está sempre aberta, mesmo que eu não atualize muito. Recebo todas(os) com muito carinho!

Demorou mas eu ganhei, ganhei, ganhei.........minha tão desejada esteira:

http://www.ergolife.com.br

 

Ontem já comecei a usar, essa semana vou fazer somente 15 minutos diários e depois vou aumentando aos poucos.

Valeu a pena esperar, estou super feliz, pois agora posso fazer exercícios em casa. Eu sei que já tenho uma bicicleta ergométrica, só que é muito desconfortável ficar sentada por muito tempo nela. Eu prefiro mesmo a esteira, e eu ganhei!!!!!

A minha R.A. está indo super bem.

E agora estou participando de + desafios, quanto mais informação e ajuda melhor!

Bjs,

Confessado por... £¡g¡a às 08h39


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RENOVADA

Primeiramente quero agradecer o carinho das amigas e tranquiliza-las de que já estou muito bem!

Foi muito duro e difícil ter falhado, mas valeu a experiência.

O lado bom é que mesmo "jacando", voltei ao meu dia-a-dia de R.A. e percebi o quanto isso é importante na minha vida. Não tem jeito acho que nunca + vou conseguir comer como antes sem me sentir culpada, gulosa e estufada. E tb não senti prazer enquanto estava devorando as bolachas, senti muita raiva de tudo e todos e depois que comi bateu o desespero. Antes quando eu comia para suprir alguma coisa (tristeza, carencia, mágoa, etc...) eu me sentia ótima comendo doces e exagerando nas quantidades.  Só que hj essa situação é totalmente diferente !!!!

 

Ah, acho que estou com o famoso "efeito platô", não consigo ver o ponteiro da balançar descer. Paciência! Preciso fazer exercícios fisícos.

Tenho em mente meu objetivo de emagrecer e me vejo magra e realizada, com muita saúde e disposição para curtir minha família.

bjs,

Confessado por... £¡g¡ä às 13h48


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CHORO......LÁGRIMAS E TRISTEZA

Hj exatamente agora a noite (22:00HS) depois de meses me controlando, compreendendo, refletindo e me acalmando diante de situações tensas, de carência, de tristeza, de TPM, de cansaço e não comer compulsivamente. Não consegui, comi várias bolachas cream craker com requeijão light e geléia.

São tantos problemas, tantas tristezas e agora mais essa de não ter me controlado. Agora estou aqui chorando, me sentindo péssima, derrotada e fraca. É um mal estar mental por não me controlado e físico, pois há tempos não comia assim.

Precisava vir aqui desabafar !

Entre tantos sabores da vitória, hj senti o sabor da perda.........da perda de controle sobre minhas emoções, minhas atitudes. Foi mais forte que eu, mais forte do que o prazer de me sentir magra e aceita.

Mil vezes droga !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Confessado por... £¡g¡ä às 22h46


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SANTA TPM

Oh, que dificulidade !!!! rsrsrsrsrsrs

em função da minha alimentação mais saudável há alguns meses deixei de ter a famosa TPM (a coisa era feia). Mas este mês em especial estava um pouco agoniada, pensando em chocolate, doces, parecia que algo me faltava. Eis que hoje minha amiga veio me visitar e com ela aquela sensação: Ah, então era você querendo detonar minha R.A. ????

Ontem na verdade estava de saco cheio e triste em ter que pensar no que quero, posso e devo comer. Mas os benefícios tem sido tantos que esse esforço de pensamento é puro lucro no final das contas.

Boa semana,

Bjs

 

Confessado por... £¡g¡ä às 17h14


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UFA, ATÉ QUE ENFIM ALGUÉM......

..........disse que eu emagreci !!!! Uip, uip !!!!

Hj fomos passear no Memorial do Imigrante http://www.memorialdoimigrante.sp.gov.br/, com um casal de amigos que tem um casal de filhos. Foi um passeio maravilhoso e emocionante, o lugar é lindo muito bem conservado.

Paramos para tomar um café e minha amiga falou: Vc emagreceu, né ?!?!? Eu já estava para te perguntar sobre isso, aliás o que vc está fazendo? Eu disse: RA...........ela ficou super interessada, pois tb está acima do peso.

Meu sorriso não cabia no rosto, oh coisa boa!

Boa semana,

Bjs,

 

Confessado por... £¡g¡ä às 23h48


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